肥肉消不掉不是吃太多！瘦腰腹臀第一步：先療筋膜的傷早安健康

【不是脂肪選擇了我們，是我們選擇了脂肪】

這集完整地呈現了阿銘師治療肥胖的概念，來自我的老師林兩傳。

節食運動減重不奇怪，阿銘師擅長看的是不吃也胖、運動也瘦不了肚子的結構型肥胖。

因為「脂肪堆積在受傷筋膜的空隙」，為了填補受傷導致的張力不連貫。所以治療好傷，
「脂肪才會手放開」

#因為脂肪是人體的ok繃

非常推薦給有腰圍困擾的患者了解。

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